Представительницы женского пола тратят уйму времени и денег на уход за собой, но не всегда обычными средствами можно избавиться от имеющихся дефектов. Мешки под глазами - одна из причин расстройств, лицо выглядит усталым, выдаёт состояние девушки и делает общий вид неухоженным. От них нужно избавляться, и чем быстрее, тем лучше. Давайте рассмотрим основные способы борьбы с проблемой и выясним истинные причины неудобств.

Внешние причины появления мешков под глазами

Если человек здоров, дефекты образуются по следующим причинам:

1. Хроническое недосыпание, постоянная подверженность стрессам. Мешки пропадают после комфортного и продолжительного отдыха.
2. Злоупотребление солёной, острой, жирной пищей в течения дня и перед уходом в постель. Такая еда сдерживает воду в тканях, лицо опухает.
3. Частое употребление алкогольных и газированных напитков. Как и в предыдущем случае, сладкая газировка и спиртное не позволяют лишней влаге покидать организм.
4. Принятие солнечных ванн на протяжении длительного времени, сюда же можно отнести солярий. Кожа вырабатывает защитный барьер, который проявляется в виде сохранения влаги и отёков.
5. Состояние девушки перед или во время менструального цикла, когда вырабатывается большое количество эстрогенов.
6. Постоянная и длительная работа за ПК, частые командировки (нахождение за рулём), чтение и другая нагрузка на глаза.
7. К физиологическим аспектам, из-за которых появляются мешки под глазами, можно отнести возрастные изменения и скопление жидкости в тканях.
8. Потеря эластичности кожи за счёт замедления синтеза коллагеновых волокон и эластина. Кожа теряет драгоценную влагу и под нижними веками попросту провисает.

Вышеприведённые причины образования косметических дефектов не сопровождаются определёнными признаками. Также если имеется симптоматика, она проходит самостоятельно. Достаточно наладить режим дня, не злоупотреблять спиртным, дозировать проведённое за ПК время, минимизировать нагрузку на глаза. Если же мешки вызваны образованием грыжи, недуг можно устранить только хирургическим вмешательством.

Внутренние причины появления мешков под глазами

В некоторых случаях мешки появляются из-за нарушения деятельности внутренних органов. Серьёзные патологические изменения, хронические заболевания, общая подавленность, наследственность - это и многое другое может сыграть с вами злую шутку. К наиболее распространённым причинам такой сферы относятся следующие:

• Генетический фактор. По физиологическим особенностям у человека по женской или мужской линии появятся мешки, такой дефект замечается у всех поколений.
• Недуги мочевыводящей системы (почек, мочевого пузыря и пр.).
• Стадия обострения воспалений при острых респираторных инфекциях.
• Аллергическая реакция (сезонная или на пищу).
• Патология щитовидки и всей эндокринной системы в целом.
• Аденовирусная инфекция.
• Сдавленность верхней полой вены (совокупность признаков, синдром).
• Заболевания сердечной мышцы, кровеносных каналов.
• Травмы, которые привели к появлению мешков. К примеру, перелом верхней челюсти или носа, удар в глаз.
• Воспалительные процессы конъюнктивов.
• Синуситы.

С внутренними причинами необходимо проявлять крайнюю осторожность, не нужно заниматься самолечением. Посетите специалистов, сдайте анализы, пройдите диагностику. После точного выявления диагноза врач назначит соответствующее лечение, которое будет гораздо эффективнее придуманных методов.

Причины появления мешков у детей

У новорождённого младенца могут образоваться припухлости, и это вполне естественный процесс. Во время родов голова малыша частично сдавливается, вследствие чего нарушается циркуляция крови. Вода хуже выходит, что способствует припухлостям.

Если же говорить о серьёзных патологиях, следует выделить следующие:

1. Плохая выработка гормонов щитовидки. Иначе эту болезнь именуют гипотиреозом. Она может появляться у малышей возрастом 1-2 месяца. К основным симптомам относится слабое развитие, отёки на лице, повышение веса.
2. Заболевания сердечной мышцы врождённого характера.
3. Недуги мочеполовой системы, которые проявляются в виде желтухи и отёчности.
4. Высокое давление внутри черепа, что является следствием водянки мозга.
5. К причинам появления мешков относится неустойчивый баланс воды в организме, иначе его называют высокой гидролабильностью. Основная симптоматика характерна почти для всех малышей возрастным порогом до 90 дней.
6. Длительные слёзы из-за сильной нагрузки или по другим причинам, крик.
7. Злоупотребление пищей, которая может привести к тому, что жидкость задерживается в организме.
8. Неправильное положение головы младенца, при котором жидкость скапливается в области лица, кровь плохо циркулирует, потому что шея передавлена.
9. В некоторых случаях после обследования ребёнка можно выявить, что произошёл конфликт резус факторов мамы и малыша.Подверженность вирусным инфекциям.
10. Сложности в работе почек и мочеполовой системы в частности. Сюда относится пиелонефрит и другие патологические проблемы такого плана.
11. Аллергия на пищу, которая часто распространяется на малышей грудного возраста. К основной симптоматике стоит отнести отёк Квинке, конъюнктивит, кожный зуд и воспалительные процессы.

Перечисленные причины характерны для детей-грудничков. У более старшего поколения аспекты появления мешков совпадают с взрослыми. Если же симптоматика настигла врасплох, с каждым днём лишь увеличивается, стоит обратиться к врачу. Вас должно насторожить повышение температуры тела, чрезмерное беспокойство ребёнка, нарушение мочеиспускания, головные боли, усиленное слезоотделение.

Причины появления мешков у беременных

Необходимо в отдельном порядке установить истинные причины образования мешков под глазами у женщин, находящихся в щекотливом положении. Поскольку в такой период идёт массовое перестроение организма, следует обращать внимание на все факторы. Нельзя упускать важных деталей, чтобы корректно подобрать лечение.

Стоит понимать, что если припухлости небольшого размера - это вполне нормально для девушки, которая вынашивает ребёнка. В таком положении задерживается жидкость в тканях, накапливаются соли, всё это ведёт к припухлостям не только век, но и тела.

Если же мешки ярко-выраженные, причём до беременности вы их не замечали, необходимо насторожиться. Проанализируйте своё питание, возможно, что частое потребление солёной пищи и большого количества воды привело к косметическим дефектам в области нижних век.

При беременности на начальном этапе мешков вовсе не должно появляться, особенно сильно заметных. Это больше характерно для дам третьего триместра. Если же на ранних сроках вы выявили мешки, это может стать следствием нарушения работы почек, мочевого пузыря, сердца, а также неправильного протекания беременности.

Дальнейшие манипуляции лечения мешков у взрослого человека зависят от того, какой характер имеет новообразование.

Если причины внешние, следуйте советам:

• полностью исключите вредные привычки;
• высыпайтесь, отправляйтесь отдыхать в «правильные часы»;
• ограничьте длительность пребывания за ПК, книгой, рулём автомобиля;
• употребляйте в сутки не менее 1,9 л. очищенной воды, но не пейте её перед уходом в постель;
• исключите из повседневного рациона солёные и перчёные блюда;
• после утреннего пробуждения и умывания протирайте кожу под глазами косметическим льдом с ромашкой.

Если же мешки образовались по внутренним причинам, диагностируйте их с учётом рекомендаций:

• сделайте рентген грудной клетки;
• сдайте кровь и мочу на общий анализ;
• пройдите УЗИ почек, щитовидки, сердечной мышцы.

Обратитесь к специалисту с изъяснением конкретной проблемы. Врач назначит лечение и исключит патологию.

Косметические средства от мешков

Существует множество составов направленного действия, но они могут дать плохой результат по разным причинам. Перед тем как платить деньги за тот или иной товар, изучите графу «Состав».

На упаковке мази, геля или крема от отёчности должны присутствовать следующие компоненты: масло чайного дерева, гепарин, эластин, лекарственные растения и их оставляющие, токоферол (витамин E), ментол, коллаген, конский каштан, троксирутин, гиалуроновая кислота.

Последний названный компонент самый необходимый. Именно гиалуроновая кислота поддерживает тургор кожи, устраняет скопление подкожно-жировой клетчатки, способствует выработке эластиновых и коллагеновых волокон.

Если есть возможность, вы можете посетить косметолога, специалист введёт гиалуронку подкожно. Такой вариант считается самым лучшим, но за неимением его подойдут и высококачественные косметические средства.

Пластыри от мешков под глазами

На сегодняшний день любой косметический дефект можно устранить, но у каждого метода борьбы имеются свои преимущества и недостатки. То же касается и пластырей направленного действия, они за короткий срок убирают припухлости.

Такие приспособления подходят для людей, которые по утрам просыпаются с отёками. В состав пропитки пластыря включён зелёный чай, алоэ вера, камелия и другие не менее эффективные составляющие. После одного использования результата хватит до вечера.

К плюсам пластырей можно отнести насыщение кожи под глазами витаминами, такими как токоферол с ретинолом. Быстрое устранение отёков, увлажнение.

К негативным сторонам относится краткосрочность, то есть на следующий день мешки вернутся. При частом применении пластыря под нижними веками могут появиться морщины, так как кожа сильно растягивается.

Народные рецепты

1. Наиболее распространённым рецептом в борьбе с мешками под глазами считается свежий огурец. Для приготовления целебного средства достаточно натереть овощ небольшого размера на крупной тёрке. Поместите кашицу на веки и область вокруг глаз. Поверх огуречной массы положите ватный спонж, смоченный в молоке. В качестве альтернативы подойдёт смесь из сметаны и рубленой петрушки.
2. Чтобы избавиться от мешков и кругов под глазами, рекомендуется прибегнуть к помощи травяного чая или настоя. Для такого средство вполне подойдёт сбор из ромашки, мяты, липы, череды и очанки. Залейте компоненты кипятком и настаивайте 3 часа. Обработайте ватные диски в тёплом настое и приложите на глаза. Выждите порядка 10 минут.
3. С поставленной задачей отлично справляются маски на основе картофеля. В результате регулярного применения состава, в скором времени пропадает отёчность и припухлость. Скоро вы заметите, что кожный покров заметно подтягивается. Корнеплод можно использовать в сыром либо отварном виде.

Процедуры косметического характера

Чтобы максимально быстро и качественно устранить проблему, рекомендуется прибегнуть к помощи массажа и средств направленного действия, которые питают клетки и подтягивают кожу. Также следует воспользоваться другими косметическими процедурами.

1. Лимфодренаж. Задачей представленной процедуры является выведение избытков жидкости, которая скапливается в верхних слоях кожного покрова. В каком-то смысле процедура относится к массажным. Лимфодренаж проводится специальным аппаратом либо вручную.
2. Электростимуляция. Процедура проводится посредством лёгких электронных микропотоков, которые положительно сказываются на состоянии эпидермиса. В результате манипуляции стимулируются мышечные волокна, заметно повышается тонус кожи.
3. Биоревитализация. Процедура подразумевает ввод в кожный покров гиалуроновой кислоты. В результате вы заметите, как возвратится тонус тканей. Существенно корректируется внешний вид.
4. Мезотерапия. В этом случае проводится терапия посредством ввода полезных и питательных веществ шприцем. Активные ферменты позволяют корректировать проблемные области кожного покрова на лице.
5. Контурная пластика. Процедура назначается в том случае, когда растянутый кожный покров не в силах самостоятельно вернуться в прежнюю форму. Лицо наполняют филерами синтетического характера.
6. Химический пилинг. Такой процесс способствует принудительному обновлению верхнего слоя эпидермиса.
7. Мезонити. Процедура заключается в комплексной подтяжке лица посредством применения специальных корректирующих нитей. В дальнейшем такое вещество рассасывается.

Чтобы определить, к какой именно процедуре приступать, следует заблаговременно проконсультироваться со специалистом. Врач определит, какого рода вмешательство проводить. Не стоит обращаться к частным мастерам. Обращайтесь в хорошие косметические салоны с соответствующей репутацией.

Не стоит полагать, что косметические процедуры вечные и хватает всего одной. В зависимости от времени и веществ, эффект теряется. Процедуру нужно делать повторно в обязательном порядке. Такие манипуляции безболезненны и у них отсутствует послеоперационный период. Не стоит забывать, что у процедур существуют противопоказания и побочные эффекты.

Процедуры для беременных

1. Чтобы справиться с представленной проблемой, для беременных девушек предлагается применение соков и чаёв с мочегонным эффектом. Напиток вполне можно приготовить самостоятельно.
2. Для этого возьмите 30 гр. листьев берёзы и 0,5 л. крутого кипятка. Соедините компоненты и настаивайте порядка 2 часов. После этого процедите состав и принимайте по 120 мл. 4 раза в день.
3. Можно присмотреться к альтернативному рецепту приготовления чая. Отправьте 25 гр. высушенной яблочной кожуры в термостойкую ёмкость, влейте 300 мл. кипятка. После настаивания средство нужно выпить на протяжении дня.
4. Также будущим мамочкам не стоит забывать о правильном образе жизни. Необходимо полноценно высыпаться, сбалансировать рацион питания, выполнять ежедневную гимнастику, больше гулять и двигаться. Такие нехитрые действия помогут избежать образования отёков и мешков под глазами.

С мешками под глазами можно справиться самостоятельно. Попробуйте воспользоваться помощью домашних средств собственного приготовления. При необходимости обратитесь в профессиональный салон красоты. Выберите для себя подходящую процедуру.

Видео: 5 способов избавиться от кругов и мешков под глазами

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Отечность век большинство людей связывают с усталостью, недомоганием, вредными привычками и долгим сидением перед экраном телевизора. Не всегда причина неприятного эстетического эффекта заключена в неправильном образе жизни. Бывает, что симптом скрывает серьезное заболевание, поэтому важно обратить внимание на здоровье, а при необходимости – пройти медицинское обследование. Если никаких патологий не выявлено, можно в домашних условиях бороться с этим проявлением или же обратиться к профессионалу.

Что такое мешки под глазами

Защитную функцию глазного яблока выполняет прослойка жировой клетчатки, которую внутри глазницы удерживает кожа век. Раньше считалось, что мешки под глазами могут возникать у людей по причине растяжения соединительной мембраны: веко, теряя эластичность, становится неспособным удерживать внутри жировую ткань, поэтому образуется отечность.

Недавно ученые установили, что мешки появляются из-за разрастания жировой клетчатки. Увеличиваясь в размерах, она уже не в состоянии поместиться в глазнице и выпячивается наружу, растягивая при этом кожу. После пробуждения отеки становятся больше по причине скопления жидкости. После того, как человек начинает физически двигаться, активизируется течение лимфы и кровообращение. В итоге мешки быстро спадают. Если же у отеков другая причина появления, то они держатся постоянно. Проблема эта характерна как для женщин, так и для мужчин.

Причины возникновения

Врожденные отеки трудно убрать. Понадобится длительное лечение в борьбе с этим недугом. Припухлости вокруг век могут быть следствием неправильного питания: употребление слишком много соленой пищи задерживает выведение жидкости из организма, образуется отечность. Темные круги могут быть по одной из причин:

• некачественная косметика;
• хроническая усталость;
• обильный прием жидкости перед сном;
• недосыпание;
• слезы;
• длительный просмотр телевизора или сидение за компьютером;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• травма, ушиб, механическое повреждение;
• респираторные заболевания;
• генетическая предрасположенность;
• пиелонефрит;
• беременность;
• гормональный сбой;
• проблемы с почками;
• сбой в работе ЖКТ;
• заболевания щитовидной железы;
• воспаление гайморовых пазух;
• нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы;
• аллергическая реакция, например, из-за укуса насекомых;
• преклонный возраст.

Средства от мешков под глазами

Если каждое утро вы просыпаетесь с темными кругами и припухлыми веками, стоит пройти медицинский осмотр. Возможно, симптомы скрывают сбой в работе организма. Если же никакое заболевание не диагностировано, важно проанализировать свой стиль жизни: убрать вредные привычки, избавиться от бессонницы, сбалансировать питание, больше гулять на свежем воздухе или подобрать подходящее косметическое средство.

Народные рецепты

При травматическом отеке эффективны примочки на основе трав, обладающие противовоспалительными и антисептическими свойствами. К этой категории относится липа, ромашка, шалфей, зверобой, душица, алоэ вера. Отвар должен быть комнатной температуры: горячие и холодные компрессы способны быстро обострить воспалительный процесс. Также можно использовать народные средства:

1. Огурец содержит ферменты, помогающие убрать отечность. Для этого овощ нужно порезать тонкими ломтиками или натереть, после чего – охладить в холодильнике 20 минут. Затем на некоторое время приложить к проблемной зоне. Приятный бонус от процедуры – омоложение кожи и снятие жирного блеска.
2. Сырой картофель действует мгновенно. Для избавления от припухлостей нужно взять один клубень, хорошо промыть, нарезать дольками и положить на веки. Через 15 минут от отеков не останется и следа.
3. Компресс из черного чая вернет свежесть за 5 минут. Смочите ватный диск в заварке или возьмите мокрый пакетик чая и положите на лицо.
4. Растение алоэ вера полезно при проблемной коже, так как содержит витамин Е и антиоксиданты. Убрать мешки можно за сутки, нужно только протирать кожу вокруг глаз в течение дня. Дополнительно такая процедура улучшит микроциркуляцию и быстро избавит кожу от лишней жидкости.
5. Чайная ложка соли , разведенной в 1 стакане горячей воды, оперативно восстановит кожу. Для этого нужно смочить ватные диски и положить их на веко. Держать до полного высыхания.
6. Примочки из шалфея также результативны в борьбе с утренними отеками, кроме этого, они благотворно действуют на ресницы.
7. Отваренные кусочки тыквы , приложенные на 15 минут, избавят от проблемы.
8. Лед отлично убирает припухлости на лице. Для этого нужно взять кубики льда и, не останавливаясь, поводить ими по месту отека. Вначале будет некомфортно, холодно, а когда кожа «привыкнет» – приложить лед на несколько секунд. Для лучшего эффекта можно заморозить не простую воду, а отвары трав: ромашки, петрушки или шалфея.

Косметические средства

Для профилактики мешков под глазами важно регулярно ухаживать за кожей. На рынке представлено разнообразие препаратов, направленных на борьбу с морщинами, темными кругами и отечностями под глазами. Для ежедневного применения подходит крем для век, обязательным ингредиентом которого должна быть гиалуроновая кислота. Хорошо, если в состав будет входить эластин и коллаген. Такой комплекс увлажняет, питает тонкую кожу, придает упругость, гладкость, борется с возрастными изменениями. Важно чередовать кремы с народными рецептами и не забывать про массаж.

Убрать утренние дефекты могут следующие косметические средства:

• Neolid не имеет возрастных ограничений: подходит как девушкам, так и женщинам в возрасте. Препарат полностью впитывается и действует моментально. При неярко выраженных симптомах комплекс используют 2 раза в день, в запущенном состоянии – 5 раз. Полный курс применения – 1 месяц.
• Крем «Черника и подорожник» (Green Mama) состоит из растительных экстрактов. Воздушная консистенция помогает справиться с темными кругами. Лифтинг-крем наносят легким слоем похлопывающими движениями утром и вечером.
• Охлаждающий ролик Ultra Lift Pro-Xylane от Garnier хорошо впитывается, мгновенно убирает отеки и морщины. Подходит для ежедневного применения.
• Крем Multi Correction Anti-Age (Roc) рекомендуется для старшего возраста. Легко убирает морщинки, припухлости и возрастные изменения, главное – не забывать им пользоваться 2 раза в день.

Препараты

Убрать мешки под глазами в домашних условиях можно с помощью аптечных средств. Действие медицинских препаратов направлено на усиление оттока лишней жидкости, питание, укрепление кожи, насыщение организма активными соединениями (эластином, коллагеном, гиалуроновой кислотой). Разовое применение обеспечит быстрый результат на несколько часов, а регулярное использование – на долгое время. Выбор способа лечения зависит от причины, вызвавшей припухлость. Отек может иметь аллергический или воспалительный характер.

Медицинские препараты:

• Пластыри для борьбы с темными кругами LUSERO или Extraplast Beauty . В состав входят экстракты алоэ вера, зеленого чая, женьшеня, красных водорослей. Компоненты мгновенно проникают в глубокие слои кожи, увлажняют, насыщают витаминами. Пластырь наклеивают на сухую кожу век так, чтобы не было складок. Выдерживают 20 минут, снимают и наносят крем. Пластыри можно применять не чаще 2 раз в неделю: кожа растягивается, могут появиться морщинки.
• Троксевазин выпускают в тубе объемом 40 г. Мазь назначают при варикозном расширении вен, но и с отеками на лице она хорошо справляется.
• Диоптигель делает кожу гладкой, повышает тонус и эластичность эпидермиса. Действует быстро, а при постоянном использовании – укрепляет кожу век. Туба - 10 мл.
• Зиртек – антигистаминный препарат, который применяют при аллергическом отеке. Форма выпуска капель – флакон 10 мл. Дозировка – согласно инструкции.
• Супрастин – противоаллергическое средство. Выпускается в таблетках и растворе для внутривенного введения.
• Блефарогель устраняет зуд, покраснения, припухлости. Рекомендуется для профилактических целей. Форма выпуска – флакон 15 мл.
• Куриозин-гель , содержащий гиалуроновую кислоту, придает упругость эпителиальной и соединительной ткани. Мгновенного действия от применения не будет, а вот при систематическом подходе про отеки можно будет забыть. Средство от мешков под глазами выпускают во флаконе-капельнице объемом 10 мл.
• RevitaLift Filler (L`Oreal) убирает отечность век через полчаса после применения. Сыворотка выпускается во флаконе 16 мл. Рекомендуется женщинам после 40 лет.
• Forse Vitale De-puffing Eye подходит для аллергиков. Действует моментально. Выпускается в виде гель-крема. Баночка 15 мл.
• Верошпирон – мочегонное средство, выводящее лишнюю жидкость из организма. Препарат можно купить в таблетках (25 мг) или капсулах (50 мг, 100 мг).
• Age Defyning (Olay) используется перед сном для профилактики. Результат возможен только при постоянном использовании. Гель выпускают в баночке объемом 15 мл.

Процедуры от мешков под глазами

Полностью убрать отечность век затруднительно (если это не легкая форма проявления, например, от недосыпа). Если проблема связана со сбоем в работе сердечно-сосудистой или мочевыделительной системы, то не стоит рассчитывать на быстрый результат, а настроиться на длительное избавление от недуга. Можно немного уменьшить отеки под глазами, а полностью убрать – только после комплексного лечения.

Салонные

Для борьбы с неприятным эстетическим эффектом можно воспользоваться услугами профессионала, который знает, как быстро убрать мешки под глазами. В салонах красоты в изобилии представлены современные косметические процедуры:

• Мезотерапия основывается на инъекции в корректирующую зону активных препаратов, например, гиалуроновой кислоты. После нескольких сеансов процедура не только избавляет от опухших глаз, но и омолаживает все лицо. Важно обратиться к профессионалу, когда только появляются первые признаки, иначе устранить проблему будет сложно.
• Лимфодренаж представляет собой массаж с помощью специальной аппаратуры. В результате процедуры улучшается движение лимфы, крови, активизируется естественный отток лишней жидкости из организма, улучшаются обменные процессы. Для получения ожидаемого эффекта требуется провести курс из 10-15 сеансов.
• Электростимуляция основывается на воздействии электрических импульсов на проблемные зоны. Курс состоит из 11-15 сеансов с периодичностью 2-4 раза в неделю.
• Дерматония – вакуумный массаж, суть которого в обеспечении разного давления на поверхность кожи. Такой метод позволяет втягивать клетки тканей, залегающих глубоко под кожей. Процедура длится около часа. Для получения желаемого результата необходимо пройти курс из 10 сеансов 2 раза в неделю.

Массаж и гимнастика в домашних условиях

Грамотно подобранный комплекс упражнений освежит кожу, вернет эластичность и упругость. Для процедуры понадобится специальный крем для век. Его можно купить или сделать самостоятельно из 25 г несоленого сливочного масла, 1 ч. ложки перемолотого грецкого ореха и нескольких капель лимонного сока. Составляющие необходимо тщательно перемешать. Полученную смесь хранить в холодильнике не больше недели.

Массаж от мешков под глазами включает следующие этапы:

1. Нанести крем на веки.
2. Подушечками безымянных пальцев совершать легкие круговые движения от внутреннего угла глаза к внешнему.
3. Повторить 4-6 раз.
4. Выполнить легкое поколачивание верхних и нижних век.

Результат во много зависит от периодичности выполнения, главное – не забывать делать. Массажные процедуры могут хорошо дополнить специальные упражнения. Польза такого рода гимнастики в возврате тонуса круговым мышцам глаза, усилении лимфооттока, избавлении скопившейся жидкости в области век, улучшении остроты зрения. Для несложной разминки нужно:

9 ЭФФЕКТИВНЫХ ЛАЙФХАКОВ ОТ СИНЯКОВ ПОД ГЛАЗАМИ Смотреть видео

Причины возникновения мешков под глазами у мужчин и женщин. Симптомы заболеваний. Самые эффективные способы лечения. Народные рецепты и профилактика.
Мешки под глазами у мужчин и женщин: причины возникновения и способы лечения

Мешки под глазами у мужчин и женщин: причины возникновения и способы лечения

Большинство людей воспринимают такую проблему, как мешки под глазами, как чисто косметический дефект. Особенно они беспокоят женщин, в отличие от мужчин, которые не придают этому никакого значения. Однако кроме испорченного внешнего вида отеки и мешки под глазами могут указывать на развитие серьезных нарушений в организме. Устранить патологию можно с помощью косметических и народных средств, гимнастики для лица и салонных процедур.

Для того чтобы понять причины возникновения мешков под глазами, следует изучить анатомию глаз человека.

Жировая ткань, расположенная вокруг глазного яблока, служит своеобразным защитным барьером. Между жиром и кожей находится тонкая мембрана, основная функция которой состоит в том, чтобы жировая ткань не распространялась за пределы глазницы. В противном случае и образуются мешки. Происходит это из-за разрастания ткани и развития отеков.

Медики выделяют три главные причины появления мешков под глазами:

1. 1. Скопление подкожной жидкости. Обычно это происходит при патологиях почек. Симптомы носят временный характер: возникают и исчезают через несколько часов. Иногда отек появляется на фоне аллергии или развития воспаления.


2. 2. Утрата эластичности кожных покровов в результате нарушения обмена веществ или старения организма.


3. 3. Разрастание жировой ткани , которое возникает при серьезных заболеваниях внутренних органов или передается по наследству.

У здоровых людей косметический дефект образуется по следующим причинам:

1. 1. Хроническое недосыпание, регулярные стрессы - чаще встречаются у мужчин, которые работают сутки напролет. В результате у них остается 3-4 часа на сон вместо положенных восьми. Как правило, симптомы пропадают самостоятельно после полноценного отдыха.


2. 2. Неправильное питание. Мешки возникают из-за разрастания жировой прослойки, через несколько часов спадают. Злоупотребление жирной, соленой и копченой пищей, алкоголем, газированными напитками (особенно перед сном) способствует накоплению лишней жидкости в организме, из-за чего опухает все лицо.


3. 3. Длительное воздействие прямых солнечных лучей на кожу (отдых в жарких странах, частое посещение солярия), в результате чего срабатывает защита, и в коже скапливается лишняя влага.


4. 4. Длительное нахождение перед монитором компьютера, за рулем; чтение книг.


5. 5. Возрастные особенности.


6. 6. Менструальный цикл, в процессе которого происходит повышенная выработка эстрогенов.


7. 7. Разрастание клетчатки. Достаточное серьезная проблема, которая обычно встречается у грудных детей и людей пожилого возраста. Из-за разрастания жира мембрана утрачивает способность удерживать его, и клетчатка распространяется за пределы глазницы. В этом случае требуется срочное оперативное вмешательство. У грудничков мешки бывают следствием генетической предрасположенности.

Выбираем глазные капли!

Оттенок мешков под глазами зависит от причины их возникновения и возраста:

• У взрослых людей круги темные.


• У пожилых - черные.


• В юности чаще появляются синие отеки.


• Красноватый оттенок связан с нарушенным кровообращением, когда кровь проникает через тончайшие мембраны к жировой ткани. В этом случае необходимо срочно обратиться к специалисту.

Причины могут скрываться в развитии серьезных патологий, которые описаны в таблице:

При выявлении внутренних факторов следует быть предельно осторожными и не заниматься самолечением. Нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, сдать необходимые анализы и пройти обследование.

При появлении мешков под глазами у здорового человека обращения к специалисту не требуется, достаточно устранить причину. Если наблюдаются симптомы серьезных заболеваний, следует посетить врача:

• при выявлении симптомов отека Квинке необходимо срочно вызвать скорую помощь, чтобы пациент не задохнулся от отека дыхательных путей;


• если мешки возникают утром и к вечеру проходят, при этом наблюдаются признаки пиелонефрита, нужно обратиться к нефрологу или урологу;


• при гнойном конъюнктивите или после укуса насекомого необходима консультация офтальмолога, который при подозрении на аллергию направит пациента к аллергологу или иммунологу;


• если появились симптомы ОРЗ, нужно посетить терапевта;


• при травмах - к травматологу или хирургу, причем срочно, для проведения рентгена черепа с целью выявления возможных трещин и скрытых переломов, требующих незамедлительного лечения;


• в случае возникновения отеков под глазами, сопровождающихся болью и симптомами гайморита, следует срочно обратиться к отоларингологу;


• если есть признаки гипотериоза, следует пойти к эндокринологу;


• если наличествуют проблемы с сердцем - к кардиологу;


• беременной женщине при появлении мешков под глазами любого характера следует незамедлительно обратиться к гинекологу во избежание развития гестоза или манифестации патологии почек, требующих специального лечения;


• при появлении мешков у грудничков нужно посетить педиатра, у детей старше года - узких специалистов (уролога, офтальмолога).

Выбор обследования зависит от заболевания, которое спровоцировало возникновение мешков под глазами:

1. 1. При подозрении на патологии мочевыделительной системы пациенту назначаются: анализы крови, бактериологический посев мочи, УЗИ почек и мочевого пузыря, цистоскопия, урография, сцинтиграфия, компьютерная томография.


2. 2. Наличие симптомов конъюнктивита требует осмотра глаз у офтальмолога, выполнение анализов крови и кожных проб на повышенную чувствительность к аллергенам. В случае если причиной недуга является патология органов пищеварения, необходимо проведение УЗИ брюшной полости, анализа кала.


3. 3. После укуса насекомого пациенту назначаются общие анализы крови и мочи и сразу проводится лечение. В этом случае специальное обследование не требуется, так как причина возникновения мешков не связана с патологиями органов. То же самое касается и острых респираторных заболеваний.


4. 4. В случае травм больному проводится рентген на наличие повреждения костной ткани.


5. 5. При подозрении на гайморит специалист проводит осмотр носоглотки, назначает рентген гайморовых пазух и пункцию пазухи, позволяющую обнаружить гной. В случае хронического характера недуга, не поддающегося лечению, пациенту назначается бактериологический посев выделяемой жидкости для выявления возбудителя и чувствительности к антибиотикам.


6. 6. При гипотериозе (симптомах) требуется специальное обследование: определение уровня антител и гормонов в крови, биохимический анализ крови, УЗИ и сцинтиграфия щитовидной железы, тонкоигольная биопсия (при подозрении на опухоль).


7. 7. В случае сердечно-сосудистых патологий , сопровождающихся болью в сердце, врач назначает рентген, анализы крови, ЭКГ (электрокардиографию), УЗИ, эхокардиографию.


8. 8. Беременным женщинам назначаются анализы крови, мочи на определение уровня белка, измерение артериального давления. При серьезных отеках может быть проведена проба на гидрофильность тканей.

Выбор лекарства от мешков под глазами зависит от патологии, вызвавшей проблему:

1. 1. В случае почечной недостаточности необходим прием мочегонных препаратов. Использовать их разрешено не при всех патологиях органа: в некоторых случаях это может привести к серьезным осложнениям. Назначать лечение должен только специалист.


2. 2. При инфекциях и воспалениях назначаются противовоспалительные препараты и антибиотики.


3. 3. Быстро убрать мешки под глазами можно с помощью противоаллергических средств, таких как Кларитин, Телфаст и Супрастин.


4. 4. Троксевазин - препарат, способствующий повышению тонуса кожи и кровеносных сосудов и больше известный как мазь для лечения геморроя. Вместе с тем она быстро и эффективно убирает мешки под глазами. Н ельзя допускать попадания мази на слизистую глаз во избежание ухудшения зрения.


5. 5. Специальные пластыри, созданные на основе лекарственных растений (алоэ, корня женьшеня, зеленого чая, гинкго и красных водорослей). Они увлажняют кожу, создавая парниковый эффект, и обогащают ее полезными веществами. Самым эффективным является Экстрапласт, но использовать его можно не более двух раз в неделю. В противном случае кожа растянется, и на ней образуются морщины.


6. 6. Крема и гели. Наиболее популярные среди них - Неолит, Блефарогель-1 и Дермахил. С их помощью можно восстановить не только область под глазами, но и все лицо. Полный курс лечения - 10 сеансов. Чтобы избежать подделок, рекомендуется заказывать средство у производителя.


7. 7. Маски. Обычно используются для устранения мешков, связанных с возрастными изменениями, вредными привычками и неправильным режимом дня. Их можно приобрести в аптеке. Самыми эффективными считаются маски, в состав которых входят минералы Мертвого моря, гиалуроновая кислота, коллаген и эластин.

Для быстрого и эффективного устранения мешков под глазами существует массаж, подтягивающий кожу и питающий ее ткани. Дополнительно можно воспользоваться следующими процедурами:

1. 1. Электростимуляция - проводится с помощью воздействия на кожу электронных микропотоков, что позволяет стимулировать мышечную ткань и повысить тонус кожи.


2. 2. Лимфодренаж - выведение лишней жидкости из верхнего слоя кожи с помощью специального аппарата.


3. 3. Мезотерапия - введение витаминов и других питательных веществ шприцем. Процедура дает возможность корректировать проблемные участки кожи.


4. 4. Биоревитализация - введение в кожу гиалуроновой кислоты для восстановления контура лица.


5. 5. Контурная пластика - применяется при сильном растяжении кожного покрова. Заключается в наполнении лица синтетическими филерами.


6. 6. Химический пилинг - позволяет обновить верхний слой дермы.


7. 7. Мезонити - комплексная подтяжка лица корректирующими нитями, которые впоследствии рассасываются самостоятельно.


8. 8. Хирургическое вмешательство . Это наиболее радикальный метод по устранению мешков под глазами, который используется только в том случае, если избавиться от них другими способами невозможно. Процедура относится к области пластической хирургии, занимает не более получаса и требует введения местного наркоза. Хирург выполняет надрез по краю века и удаляет лишние ткани. Пациент может идти домой сразу после операции.

Перед выбором процедуры необходимо посоветоваться с врачом. Большинство манипуляций безболезненны, но имеют противопоказания и побочные действия. Кроме того, они не позволяют навсегда избавиться от проблемы. Через определенное время эффект пропадает, и требуется повторное их проведение.

В домашних условиях лечить мешки под глазами помогают проверенные народные рецепты. Самые доступные и простые из них:

1. 1. Сварить картофель, натереть его на терке и дать остыть, завернуть в марлю и накладывать на проблемные зоны на 20 минут. Затем нанести на кожу любой увлажняющий крем.


2. 2. Петрушку (мелко нарезанную) смешать со сметаной, нанести на нижние веки и оставить на 15 минут, после чего смыть теплой водой.


3. 3. Заварить зеленый чай, смочить им вату и наложить на область под глазами. Пакетик после заваривания можно поместить в холодильник и выполнять им массаж зоны вокруг глаз.


4. 4. Умываться прохладной водой.


5. 5. Смочить в холодном молоке ватные диски и прикладывать к векам на несколько минут.


6. 6. Отрезать от свежего огурца два ломтика и наложить на глаза. Это поможет устранить припухлость и покраснения.


7. 7. Сделать настой из ромашки, череды, мяты и липы (в равных пропорциях). Настаивать не менее двух часов. Использовать теплым в качестве компресса для век.

На сегодняшний день разработано несколько эффективных методик специальной гимнастики для глаз, позволяющих бороться с мешками под глазами.

Проводить упражнения можно под контролем специалиста в косметологическом салоне или дома, используя специальное руководство. Гимнастика быстро возвращает коже упругость и тонус.

Наиболее эффективными являются следующие упражнения:

1. 1. Моргание. Для получения лучшего результата нужно постараться моргать, глядя вверх, с открытым ртом.


2. 2. Поставить указательный палец к виску, а средний - к переносице, зафиксировать. Затем нужно сильно щуриться, не сдвигая пальцы.

Если возникновение проблемы связано с неправильным питанием, вредными привычками и недостаточным сном, достаточно нормализовать свой режим и образ жизни:

• спать не менее 8 часов в сутки (следует использовать плоскую подушку либо совсем отказаться от нее);


• отказаться от сигарет и употребления алкоголя;


• при сидячей работе каждый час выполнять несколько физических упражнений;


• ограничить время пребывания за рулем, книгами и компьютером;


• пить не менее двух литров воды в день (но не перед сном);


• каждое утро протирать кожу век кубиком льда с ромашкой;


• употреблять только здоровую пищу и не есть после 18 часов.

И немного о секретах.

Вы когда-нибудь мучались от проблем с ГЛАЗАМИ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы восстановить зрение!

Тогда читайте, что по этому поводу говорит Елена Малышева в своем интервью о эффективных способах восстановления зрения.

Малярные мешки под глазами причины и лечение у женщин

Внимание к коже для банального ухода за собой естественно для любого возраста, особенно когда нужно восстановление после стрессов, недосыпа или зимнего времени.

В этом отношении актуальны рецепты для косметического ухода за глазами и кожей век . Наши глаза играют очень важную роль в общении, это невербальный инструмент коммуникации с окружающими. Хорошо, когда глаза выглядят ухоженными и выказывают доброту. Но что можно увидеть в уставших глазах, да еще и с мешками под ними? Очень часто от переутомления, недосыпа или работы за компьютером веки и кожа вокруг глаз отекают, появляются характерные припухлости — мешки под глазами. Как их убрать?

Мешки под глазами — распространенная проблема как у взрослых мужчин и женщин, так и у подростков.

Когда отекает кожа вокруг глаз и веки, это приносит огорчения, создает комплексы, т.к. портит внешний вид. Действительно, просыпаясь утром, очень грустно видеть свое лицо с мешочками под глазами.

Причины возникновения отечности, мешков под глазами разные:

Проблемы с почками,

Заболевания сердечно-сосудистой системы,

Избыточное употребление алкоголя,

Курение,

Употребление большого количества соли,

Употребление большого количества воды (и прочей жидкости) перед сном,

Возрастные гормональные изменения,

Недосыпание,

Снижение иммунитета и инфекционные заболевания,

Ипохондрия и депрессия,

Аллергические заболевания (реакция на цветение растений),

Воспаления в гайморовых пазухах, в горле, в носоглотке.

Факторов, вызывающих образование мешков под глазами, намного больше, это лишь самые распространенные.

У женщин отеки могут быть перед критическими днями, а у детей до 2 лет во время прорезывания зубов, вирусных инфекций.

Нередко отеки век и кожи вокруг глаз бывают у людей, длительно сидящих у монитора компьютера.

Чтобы убрать эти мешки и профилактировать их появление, надо уделять время уходу за кожей вокруг глаз. В домашних условиях можно убрать отечность народными средствами, если она не носит патологического характера, т.е. если это не реакция на внутренние болезни .

Итак, первый простейший рецепт: когда веки отекают, быстро помогает сырая картошка .

Вымытую и очищенную картошину разрезают на 2 части и прикладывают к векам на 10-15 минут. После этого ополаскивают лицо прохладной водой и наносят осторожно безымянными пальцами крем вокруг глаз по кожным линиям.

Компрессы от мешков под глазами

Шалфей и фиалка

Компрессы из настоя травы шалфея и травы фиалки так же хорошо помогают снять отеки всего за 15-20 минут.

Достаточно 1 чайной ложки каждого растения и 2 стаканов кипятка, чтобы сделать настой. Компресс на отечные веки делают так же на четверть часа и ополаскивают прохладной водой. Нанесение крема для ухода за кожей вокруг глаз — заключительный этап процедуры.

Цветки василька

Чтобы вернуть глазам, уставшим за день от работы на компьютере, блеск, живость и зрение хорошо использовать настой цветков василька. Для этого 1 столовую ложку цветков василька залить стаканом кипятка, настоять 20 минут на водяной бане, процедить. Делать примочки на глаза на 15 минут. Протирают настоем веки и после удаления декоративной косметики. Настой василька снимает раздражение и покраснение на веках. Особенно это актуально, если глаза выглядят устало, вокруг образуются мешочки, веки покрасневшие и припухлые.

Липа и ромашка

Сделать смесь из цветов липы и соцветий ромашки, взяв по 1 столовой ложке каждого сырья. Залить 2 стаканами кипятка, дать настояться 20 минут на водяной бане. После процеживания смоченную марлевую салфетку в настое приложить к глазам на 15 минут. Этот компресс снимает воспаление с глаз и помогает справиться с мешками под глазами.

Береза

Компресс для глаз из листьев березы эффективен для борьбы с отеками век.

Горсть свежих листьев березы залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять 20 минут на водяной бане. Холодные примочки на 15 минут снимут отек.

Хвощ полевой

При отеках на веках также помогают компрессы из хвоща полевого. Берем 1 столовую ложку травы хвоща полевого, заливаем 2 стаканами кипятка. Варим на водяной бане 30 минут, даем настояться 10 минут. Смачиваем в отваре ватные тампоны и накладываем на веки на 15 минут. Этот компресс снимает не только отеки, но и воспаление.

Петрушка

Подтягивающее, освежающее и успокаивающее действие на воспаленные веки и глаза оказывает отвар зелени петрушки.

Горсть зелени петрушки заливаем 2 стаканами кипятка, варим 15 минут и процеживаем. Смоченные в теплом настое ватные тампоны прикладываем к векам на 2 минуты. Повторяем это 3 раза, смачивая тампоны в настое. После процедуры сделать холодный душ на лицо, просушить кожу салфеткой и нанести на кожу лица (только чтобы в глаза не попала) маску из сметаны на 10 минут.

От мешков под глазами и отекших век хороши маски:

Огуречная маска из тертого свежего огурца,

Творожная маска 10 минутная,

Пакетики спитого черного или зеленого чая,

Маска из взбитого в пену яичного белка 10 минутная.

Домашний крем от мешков под глазами и отеков век

Основа для крема — барсучий жир Барсукор 100мл, который продается в обычных аптеках. Этот натуральный жирный крем нужно варить из соцветий ромашки (1 ч. ложка) и горсти лепестков шиповника. Самостоятельный сбор растений для крема нужно запланировать в экологичных местах вдали от дорог. Растения кладем в толстостенную кастрюлю, добавляем жир и варим 20 минут после закипания. Далее необходимо очистить крем от растительного сырья процеживанием.

Крем наносят на область век безымянными пальцами без давления — приемом постукивания.

Большие мешки под глазами – это не только неприглядный косметический дефект, но и сигнал, предупреждающий о том, что со здоровьем не всё в порядке. Чтобы избавиться от этого недостатка, первоначально следует установить, почему образуются мешки под глазами, а уж потом решать, что делать.

Причины появления мешков под глазами

Девушка, обнаружив под глазами мешки, впадает в панику. Конечно, она пытается понять, от чего этот утренний сюрприз мог появиться. Причины появления мешков под глазами у женщин и мужчин не различаются. Среди основных факторов, провоцирующих возникновение этой проблемы, можно выделить следующие:

• Некачественная, просроченная или неправильно используемая косметика.
• Постоянное недосыпание, переутомление и частые стрессы.
• Чрезмерное употребление жирной и солёной пищи.
• Образоваться наутро отёки могут в том случае, если накануне было выпито много жидкости.
• Отёчность под глазами появляется у пьющих и у курящих людей.
• Причина появления припухлости под глазами может крыться в развитии таких заболеваний, как конъюнктивит, ринит, при патологии почек и мочевыделительной системы, болезнях сердечно-сосудистой системы.
• Отсутствие сбалансированного питания способно привести к накоплению солей, токсинов и нарушению баланса жидкости в организме. Результат – .
• Пренебрежение комплексным уходом за кожей лица приводит к быстрому старению.
• Отёки могут быть связаны с воспалительными процессами или аллергией.
• Процесс появления мешков под глазами может носить наследственный характер. Люди, генетически предрасположенные к разрастанию жировой ткани глазницы, часто сталкиваются с подобным патологическим состоянием.

Если появились мешки под глазами, то это свидетельство того, что под кожей произошло скопление жидкости. В том случае, когда проблема связана с патологией почек, отёки проходят через какое-то время. Как правило, в течение суток они должны исчезнуть.

Появление мешков под глазами может быть связано с потерей кожей эластичности. Это объясняется старением организма и нарушением обменных процессов.

Народные средства для устранения отёчности

Мешки под глазами, появившиеся утром, беспокоят многих. Отчего так происходит? Как мы уже выяснили, точную причину сможет назвать только врач. В обыденной жизни можно несколько скрыть при помощи косметики мешки под глазами, но лечение всё равно необходимо.

Устранить отёки можно при помощи различных косметических средств. При покупке избегайте косметики с присутствием отдушек или иных продуктов нефтепереработки. Синтетические добавки в составе таких средств способны усилить синяки и отёки, а избавиться от них будет уже не так просто.

Гораздо лучше и безопаснее попробовать проверенные народные способы устранения отёков. Давайте ознакомимся с некоторыми рецептами.

• Яичный белок, взбитый в густую пену, посредством косметической кисти нанесите на область нижних век. Состав оставьте до полного высыхания. Затем следует умыться тёплой водой и нанести увлажняющий крем. После такой процедуры припухлость под глазами заметно спадёт.
• Охлаждённое молоко поможет сузить сосуды и тем самым уменьшить припухлость нижних век. Для этого жирное молоко или сливки налейте в чашку, положите туда же кубик льда. В этой охлажденной жидкости нужно смочить ватный диск, отжать и положить на закрытые веки. После нагревания компресса процедуру нужно повторить. Такой способ гарантирует быстрый результат.
• Устранить мешки под глазами по утрам поможет лечебная смесь. Для её приготовления свежую петрушку нужно тщательно размять до состояния кашицы, влить немного молока, но так, чтобы смесь не получилась слишком жидкой. Вместо молока можно взять сметану. Одну чайную ложку этой смеси завернуть в марлю и наложить на веко на 15 минут. Мешки под глазами станут гораздо меньше.
• Устранить отёчность поможет тыква. Отваренные и остуженные кусочки этого овоща нужно приложить к векам на четверть часа. Затем кожу можно протереть заваркой зелёного чая.
• Картофель – уникальный овощ. Независимо от причины появления отёчности, он способен быстро избавить от неприглядной припухлости. Использовать его можно в сыром, отварном, натёртом на тёрке виде или в виде пюре. Продукт следует приложить к векам на 15 минут. Затем ополосните лицо водой комнатной температуры. После этого нанесите увлажняющий крем.
• Медовая маска для глаз поможет лечить уставшие глаза и устранит припухлость. Одну чайную ложку мёда смешайте с кофейной ложкой цветочной пыльцы. Перемешанный до однородной консистенции состав при помощи кисточки нанести на проблемную зону и оставить на 10 минут. Затем маску смыть.
• Травяные настои – отличный способ устранить отёчность. Можно использовать 1 чайную ложку измельчённой череды, мяты, липового цвета, ромашки. Траву нужно залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить. При помощи ватного диска нанести на область глаз. Результат можно будет оценить практически сразу же.
• Маска, приготовленная из крахмала и желтка, способна увлажнить и вывести лишнюю жидкость. Понадобятся 2 столовые ложки крахмала и 2 яичных желтка. Эти компоненты взбить миксером до однородной массы. В состав добавить немного крепкой заварки зелёного чая. Маску нанести на проблемную область под глазами и оставить на 30 минут. После умыться и нанести увлажняющую сыворотку.

Гимнастика для глаз

Если под глазами начинают появляться синячки и мешки, то можно начинать делать простую гимнастику для глаз. Комплекс упражнений укрепляет мышцы век, улучшает лимфоток. Эти упражнения можно делать в любом месте и в любое время.

1. Поочерёдно закрывать и открывать глаза. Выполнить по 10 раз для каждого глаза.
2. Обвести глазами слева направо широкий круг. При этом голову нужно держать неподвижно. Сделать 5 оборотов в одну сторону, столько же – в другую.
3. Голову держать прямо. Глаза закрыть плотно на 10 секунд, затем открыть глаза и смотреть вверх в течение 10 секунд. Расслабиться, посмотреть вдаль. Упражнение выполнять 5 раз.
4. Быстро поморгать в течение минуты. Закрыть глаза на 10 секунд. Не нужно сильно жмуриться, лицевые мышцы должны находиться в расслабленном состоянии. После этого веки открыть. Повторить 5 раз.

Профилактика появления мешков под глазами

Мешки, появившиеся под глазами, причины и лечение которых должен устанавливать лечащий доктор, можно предупредить.

Важно уделять должное внимание своему здоровью. Нужно употреблять достаточное количество жидкости (до 2 литров в день). Обязательно гулять на свежем воздухе. Стараться не переутомляться и высыпаться.

Мешки могут образовываться из-за того, что человек неправильно спит. У тех, кто любит спать на боку и на животе, отёки бывают чаще.

Ежедневное меню обязательно должно включать продукты, способствующие выведению лишней жидкости из организма. Ешьте каши, тыкву в любом виде, цельнозерновой хлеб.

Стараться не нервничать по пустякам. Ведь многие проблемы со здоровьем возникают из-за негативных эмоций.

Имея представление о том, почему появляются мешки под глазами, можно быстро и эффективно бороться с этим недугом. Изменение образа жизни, устранение негативных факторов, коррекция питания помогут избавиться от мешков под глазами и вернуть привлекательный вид.